Verbrand door de zon? Zolang duurt het voordat je verbrande huid écht hersteld is, volgens een dermatoloog

Hoe snel herstelt je huid als het is verbrand door de zon?

Mannen, wat een weer, wat een feest! We staan deze zonovergoten dagen natuurlijk allemaal op een boot met een pilsje in de hand of we nemen een verfrissende duik in de zee, maar door de hete zon ligt een verbrande huid natuurlijk wel voor de hand. Het is immers elke zomer weer hetzelfde: je bent te laat met smeren of je bent überhaupt vergeten te smeren. Zonnebrand ligt overal in de schappen, maar jij maakt je natuurlijk alleen druk of de koelbox wel vol genoeg is. Je zal dus beslist niet de enige zijn die deze zomer weer te maken krijgt met een rode brandplekken op je rug, schouders, benen of – erger nog – in je gezicht! Als je huid is verbrand door de zon is het altijd handig om het te koelen middels koelzalf of aftersun, maar het grootste gedeelte van het herstelproces regelt je lichaam zelf. Bij een lichte verbranding, denk aan lichtrode plekken die wel pijnlijk zijn, maar die je in de nacht niet van je slaap weerhouden, zullen over het algemeen na een dag of drie wel weer herstellen. Uiteraard moet je gedurende die dagen, nadat je verbrand bent, je huid beslist niet blootstellen aan de brandende zon, anders worden de ‘brandplekken’ alsmaar erger.

Herstelproces kan twee weken lang duren

Het is natuurlijk pas écht verschrikkelijk als je van die donkerrode plekken op je lichaam hebt, omdat je véél te lang op het strand hebt gelegen. Als je huid zó erg is verbrand door de zon, ben je immers nog lang niet jarig. Hierdoor vergroot immers niet alleen de kans op een nare huidziekte, maar ervaar je in het moment ook bijzonder veel pijn. Met een ernstig verbrande huid door de zon doe je in de nacht geen oog meer dicht en kan je overdag niet eens een T-shirt dragen. Ach, we hebben dit allemaal wel een keer gehad, dus je zal vast begrijpen hoe vreselijk dat is. Een dermatoloog, afkomstig uit de Verenigde Staten, meldt dat je bij een ernstig zonverbranding maar liefst twee weken nodig hebt om volledig te herstellen. Je kan gedurende die weken zelfs last krijgen van koorts of uitdroging. In zo’n geval is het uiteraard raadzaam om een bezoekje te brengen aan de huisarts, zo laat het Rode Kruis weten. Echter zal een medisch professional het herstelproces van de huid niet zomaar versnellen. Je lichaam dient de bovenste laag van de huid namelijk simpelweg te vervangen en dat kost nu eenmaal tijd. Daarom ga je ook altijd zo enorm vervellen als je huid heel heftig is verbrand door de zon. Dat zijn de oude, verbrande huidcellen die op nogal Spartaanse wijze plaatsmaken voor nieuwe exemplaren. Afijn, het mag duidelijk zijn dat het verstandig is om je goed in te smeren met zonnebrand als je van plan bent op het strand te liggen terwijl de zon schijnt. Voor je het weet ben je een kreeft en kan je twee weken lang niet meer genieten van het mooie weer. Die kant moeten we niet op!

Smeren is belangrijk, maar welke zonnebrand moet je eigenlijk hebben? De Consumentenbond deed onderzoek naar de beste zonnebrand voor je gezicht.