Patroon uit jeugd blijft terugkeren: hierdoor word jij vaak verliefd op de verkeerde persoon

Waarom je steeds hetzelfde type aantrekt

Volgens liefdescoach en relatietherapeut Joey Steur is herhalingsdwang iets wat veel mensen overkomt. In je jeugd leer je namelijk onbewust wat liefde is en hoe nabijheid voelt. Hoe werd er thuis met conflicten omgegaan? Voelde je je gezien, of moest je alles zelf oplossen? Deze ervaringen vormen een innerlijke liefdeskaart. Later zoek je vaak relaties die daarop lijken, niet omdat ze goed voor je zijn, maar omdat ze vertrouwd voelen.

Dat betekent dat chaos of afstandelijkheid uit je jeugd later kan leiden tot relaties vol spanning en onzekerheid. Volgens Steur verwarren we vaak spanning met aantrekkingskracht. De meest succesvolle relaties beginnen echter vanuit rust: het vertrouwen dat je niet constant hoeft te presteren en dat je gewoon jezelf kunt zijn. Daarbij is het cruciaal om te letten op hoe iemand je laat voelen.

Lees ook: Waarom word je op de een verliefd en op de ander niet?

Herken de signalen en doorbreek de cirkel

Om uit de herhalingslus te komen, moet je bewust kijken naar je eigen reacties en behoeften. Let op waarschuwingssignalen: voel je je beklemd, moet je jezelf constant aanpassen, of voel je dat je hard moet werken om aandacht te krijgen? Dit zijn tekenen dat je een oud patroon herhaalt.

Steur benadrukt dat het niet gaat om het veranderen van je partner. Het begint namelijk bij jezelf: relaties zijn geen herstelproces. Vraag jezelf af: vind je het waard om geliefd te worden, om gezien en gehoord te worden? Zodra je dat doet, trek je vanzelf een ander type aan. Iemand die jou echt ziet, zonder dat je daar constant moeite voor hoeft te doen. Kortom: liefde is geen toeval, maar ook geen lot. Wie bewust kijkt naar patronen en eigenwaarde centraal stelt, kan de cirkel doorbreken en relaties vinden die echt bij hem of haar passen.

Lees ook: Nog nooit verliefd geweest? 3 mogelijke redenen waarom liefde uitblijft