Is het oké om een crush te hebben terwijl je in een monogame relatie zit?
Het overkomt bijna iedereen weleens: je zit in een relatie, maar ineens voel je je aangetrokken tot iemand anders. Misschien een collega, iemand in de sportschool of gewoon iemand die je toevallig tegenkomt. Meteen slaat de twijfel toe: wat zegt dit over jou en over je relatie? Volgens experts is het minder dramatisch dan je denkt.
Een crush is menselijk
Volgens relatietherapeut Angela Sitka is het hebben van een crush terwijl je in een relatie zit heel normaal. Aantrekking, nieuwsgierigheid en bewondering verdwijnen namelijk niet zodra je “officieel” bent met iemand. Je brein blijft reageren op nieuwe prikkels en interessante mensen.
Lees ook: De ultieme datingvraag: vertrouw je op je gevoel of je verstand?
In veel gevallen blijft zo’n crush oppervlakkig en tijdelijk. Even iemand leuk vinden, lachen om iemands humor of je gezien voelen in een gesprek: het hoort erbij. Het probleem ontstaat pas wanneer die gevoelens zich verdiepen. Denk aan bewust tijd opzoeken met die persoon, persoonlijke dingen delen of dingen geheim houden voor je partner. Volgens geslachtsgemeenschaps- en relatietherapeut Dr. Karen Stewart zit daar de grens: als je weet dat je gedrag je partner zou kwetsen, ga je richting emotioneel vreemdgaan.
Wat een crush zegt over jouw relatie
Een crush is niet altijd een bedreiging; soms is het juist een signaal. Het kan laten zien wat je mist in je huidige relatie. Misschien voel je je minder gewaardeerd, mis je spanning of heb je het idee dat je niet echt gezien wordt. Sitka benadrukt dat een crush vaak meer zegt over jezelf dan over die andere persoon. Het is makkelijk om iemand te idealiseren, juist omdat je geen echte relatie met diegene hebt. Je ziet alleen de leuke kanten, zonder de realiteit van een langdurige relatie.
Wat moet je ermee doen?
Het belangrijkste is eerlijk zijn naar jezelf. Vraag je af: waar komt dit gevoel vandaan? Mis ik iets, of is dit gewoon vluchtige aantrekkingskracht? Praten helpt met een vriend, een coach of zelfs je partner. Dat laatste klinkt spannend, maar kan juist zorgen voor meer openheid en vertrouwen, zolang je het op tijd doet en niet pas als er al grenzen zijn overschreden. Kort gezegd: een crush hebben maakt je geen slechte partner. Maar hoe je ermee omgaat, bepaalt wel wat het betekent voor je relatie.
Lees ook: 5 hardnekkige mythes over affaires: dit is wat wél en niet klopt
LEES MEER
