Onderzoek wijst uit: schelden zorgt voor betere sportprestaties
Erger jij je regelmatig aan anderen die luidruchtig zijn tijdens het sporten? Die mannen die bij elke beweging een heftige kreet slaken? Dit doen zij blijkbaar niet voor niets. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat schelden en luidruchtig zijn ten goede komt van je sportprestaties.
Schelden bevordert prestaties
Wetenschappers van de British Psychological Society beweren dat schelden tijdens het sporten ervoor zorgt dat jij meer gepusht wordt om je doelen te bereiken. De psychologen lieten twee groepen mannen dezelfde workout doen. Eén groep werd verteld dat zij regelmatig van zich moesten laten horen, door te schelden op een heldere manier. Dit betekent niet dat de raarste woordcombinaties door de lucht vlogen, maar korte scheldwoorden als ‘fuck’ en ‘kut fiets’. Na afloop bleken ‘de schelders’ een significant beter resultaat te behalen dan de andere groep.
Hoe komt dat dan?
Volgens de Britse wetenschappers heeft dit verschillende oorzaken. Het kan zo zijn dat schelden de ‘fight or flight-reactie’ triggert, wat ervoor zorgt dat je pijngrens hoger komt te liggen. Hierdoor zal je gedurende de training minder last hebben van pijntjes en zal jij jezelf harder pushen. Verder kan het schelden dienen als afleiding. Je zal jezelf minder focussen op de nare aspecten van de training. Bovendien is het mogelijk dat je adrenaline niveau stijgt, maar dat verschilt per persoon. Om erachter te komen zal je toch echt zelf de sporschool in moeten duiken en van jezelf laten horen.
Bron: Gewoonvoorhem
LEES MEER
