4 signalen dat je bang bent dat je relatie binnenkort zal eindigen
Je zit al een tijdje in een relatie, maar de laatste tijd voelt het anders. Waar het eerst vanzelf leek te gaan, merk je nu vaker irritaties, afstand of twijfels. Dat kan betekenen dat er echt iets mis is, maar soms zit het probleem vooral in je eigen hoofd. Angst om iemand kwijt te raken kan namelijk rare dingen met je doen. Het zou zomaar kunnen dat je vooral bang bent voor het einde van je relatie, ook al is dat misschien nog helemaal niet aan de orde. Hier 4 signalen dat jij lijdt onder deze angst.
1. Je controleert constant je partner
Even nieuwsgierig zijn naar wat je partner op social media plaatst, is normaal. Maar als je merkt dat je constant haar Instagram, WhatsApp of telefoon checkt, kan dat een teken zijn van onzekerheid. Misschien ben je bang dat ze met iemand anders praat of dat er iets speelt waar jij niets van weet. In plaats van stiekem te controleren, is het vaak beter om het gesprek aan te gaan. Vertrouwen is tenslotte de basis van elke gezonde relatie.
2. Je twijfelt aan alles wat ze zegt
Zegt je partner dat ze van je houdt, maar vraag je je meteen af of ze het wel meent? Blijven vragen als “Houdt ze nog wel van me?” of “Wil ze eigenlijk nog wel met me verder?” door je hoofd spoken?
Mensen die bang zijn hun relatie te verliezen zoeken vaak constant bevestiging. Niet omdat hun partner die niet geeft, maar omdat ze het zelf moeilijk vinden om die woorden echt te geloven.
Lees ook: 5 dingen die elke man pas begrijpt over relaties ná een gebroken hart
3. Je denkt voortdurend in ‘wat als’-scenario’s
“Wat als ze teruggaat naar haar ex?” “Wat als ze iemand leuker ontmoet?” “Wat als ik niet goed genoeg ben?” Als je merkt dat je hoofd vol zit met dit soort scenario’s, kan dat een teken zijn dat angst de overhand neemt. Je creëert als het ware problemen die er op dat moment misschien helemaal niet zijn.
In plaats van je gek te laten maken door die gedachten, kan het helpen om ze uit te spreken en te kijken waar die onzekerheid vandaan komt.
4. Je saboteert onbewust je eigen relatie
Dit is misschien wel het lastigste signaal om te herkennen. Sommige mensen zijn zo bang om iemand kwijt te raken, dat ze onbewust gedrag vertonen dat de relatie juist beschadigt. Denk aan onnodige ruzies, afstand nemen of jezelf wijsmaken dat het toch niet gaat werken. Het voelt dan bijna veiliger om het zelf kapot te maken, dan het risico te lopen dat de ander je verlaat.
Angst betekent niet automatisch dat het fout zit
Twijfels of onzekerheid komen in bijna elke relatie wel eens voor. Het belangrijkste is dat je eerlijk bent tegenover jezelf, en tegenover je partner. Merk je dat angst steeds vaker de boventoon voert? Dan kan een goed gesprek vaak al veel duidelijk maken. Want soms zit het probleem niet in de relatie zelf, maar in de angst om haar te verliezen.
Lees ook: Dit is dé reden dat vrouwen juist stil worden vóór ze je dumpen
LEES MEER
