Hoe overleef je werk als je een baan hebt die je haat?
Iedereen heeft weleens zo’n werkdag waarop je jezelf afvraagt of je per ongeluk in een slechte realityshow bent beland. Je koffie smaakt naar karton, je mailbox groeit sneller dan je salaris en je manager opent wéér met “even een korte check-in”. Toch ga je morgen gewoon weer. Want ja, de huur betaalt zichzelf niet. Goed nieuws: ook als je baan voelt als een lange file op maandagochtend, kun je hem overleven, en misschien zelfs een beetje winnen.
Accepteer dat het (even) zo is
Het grootste energielek op werk is niet die ene collega die te hard belt, maar je eigen weerstand. Hoe harder jij denkt “ik wil hier weg”, hoe langer de dag duurt. Zie je baan daarom als een tussenhalte, niet als een levenslange gevangenisstraf. Je zit hier nu, prima. Maar mentaal sta je al met één voet buiten. Dat kleine trucje haalt verrassend veel druk van de ketel.
Als je werk inhoudelijk niet prikkelt, moet je zelf het entertainment verzorgen. Geef jezelf minichallenges. Hoe snel kun je je inbox leegtikken? Hoe vaak kun je in een meeting iets zeggen dat slim klinkt, maar eigenlijk niks betekent? Voor je het weet, kijk je anders naar die slepende middagen. Niet als straf, maar als een potje tijdrekken waarin jij stiekem best handig wordt.
Lees ook: Man verdient met 11 thuisbanen $ 1,3 miljoen per jaar en hij laat zien hoe
Regel je eigen lichtpuntjes
Mensen die hun werk overleven zonder gek te worden, hebben bijna altijd één ding gemeen: ze bouwen hun eigen kleine hoogtepunten in de dag. Dat kan een goede koffieronde zijn, een wandeling tijdens de lunch of die ene playlist die je alleen opzet als Excel weer eens tegenwerkt. Het zijn geen wereldschokkende trucs, maar ze maken het verschil tussen een dag doorkomen en een dag wegzuchten.
Werk ondertussen aan je ontsnapping
Dit is misschien de belangrijkste. Als je toch acht uur per dag ergens zit waar je hart niet sneller van gaat kloppen, gebruik die tijd dan strategisch. Leer iets nieuws, praat met mensen die wél ergens komen of polish je cv alsof je morgen gebeld wordt. Het mooie is: zodra je voelt dat je ergens naartoe werkt, wordt zelfs een matige baan beter te verdragen.
Een baan haten is vervelend, maar het hoeft geen dagelijkse martelgang te zijn. Met een beetje relativering, wat zelfbedachte spelregels en een plan voor de toekomst kom je een heel eind. En geloof maar: de dag dat je echt vertrekt, smaakt die vrijdagmiddagborrel ineens een stuk beter.
Lees ook: Hoeveel uur werken Nederlanders eigenlijk gemiddeld per week?
LEES MEER
