Er zijn verschillende manieren om de kwaliteit van een matras te beoordelen. Kijk bijvoorbeeld naar het aantal testcycli waarbij matrassen hun originele vorm behouden. In sommige gevallen loopt dat aantal op tot 80.

Verschillende soorten matrassen vergelijken

Verbeter je slaap met een comfortabel matras, dat lijkt eenvoudig. Bij de aanschaf van een nieuw matras heb je echter keuze uit verschillende opties. Kies bijvoorbeeld tussen een traagschuim-, een latex-, een pocketvering- of een matras met schuim en veren. Verschillende factoren bepalen welke van deze soorten matrassen het meest geschikt is voor je. Zo biedt een latexmatras het voordeel dat deze hypoallergeen en ademend is. Mensen die veel bewegen in hun slaap hebben baat bij dit matras.

Wil je maximaal comfort en optimale ondersteuning van de wervelkolom? Kijk in dat geval eens naar het matras met schuim en veren. Ook een traagschuimmatras biedt een goede ondersteuning van de wervelkolom. Dit type matras wordt aangeraden aan mensen die last hebben van lumbale of cervicale pijn in de nek.

Combineer je matras met een bijpassend kussen

Niet alleen het matras heeft invloed op je nachtrust. Wanneer je kiest voor een comfortabel, kwalitatief hoogwaardig matras, is het zaak om dit te combineren met een bijpassend kussen. Ook kussens worden in verschillende soorten aangeboden, waarbij ze variëren in onder meer stevigheid en zachtheid. Zoek naar het kussen dat de optimale ondersteuning biedt aan je nek en hoofd, om klachten aan het lichaam en daarmee een verminderde slaap te voorkomen.

▼ scroll verder ▼

Tot slot is het zaak om bij je matras en hoofdkussen een passend dekbed te vinden. Het dekbed mag niet te warm zijn in de zomer, maar moet tegelijkertijd de warmte bieden die je in de winter wenst. Daar waar het kussen een goede ondersteuning moet bieden aan het hoofd, de nek en schouders. Het helpt te voorkomen dat je opstaat met stijve, pijnlijke gewrichten.