Waarom hebben vrouwen het vaak kouder dan mannen?

De lichaamssamenstelling speelt een rol

Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt dat er inderdaad een wetenschappelijke reden is dat mannen het warmer hebben. Het begint bij de lichaamssamenstelling. Vrouwen hebben over het algemeen meer vetmassa en minder spieren dan mannen. Nu denk je misschien: vet houdt warmte vast, dus vrouwen zouden het toch juist warmer moeten hebben? Dat kan je vergeten. Het zijn juist de vetvrije delen die de meeste warmte produceren in het menselijk lichaam. Mannen hebben in feite een grotere interne kachel die zorgt voor warmte.

Hormonen & psychologie

En dan komen hormonen weer in beeld. Ja, die hormonen waar vrouwen het vaak over hebben. Tijdens die vervelende week van de maand daalt de lichaamstemperatuur van vrouwen gemiddeld met een graad. En dat is niet het enige waarbij hormonen roet in het eten gooien. Het slaaphormoon melatonine doet bij vrouwen veel sneller zijn werk dan bij mannen. Hierdoor krijgen ze eerder die “ik heb het koud en wil onder de dekens kruipen”-vibe.

Daarnaast speelt psychologie een rol. Vrouwen zijn gevoeliger voor temperatuurveranderingen. Een kleine dip in de temperatuur kan voor een vrouw voelen alsof het veel kouder is, terwijl mannen het niet eens doorhebben.

Middenweg vinden in de juiste kamertemperatuur

Dus, wat betekent dit voor het dagelijks leven? Op de werkvloer kan het leiden tot een heuse oorlog om de thermostaat. De beste werktemperatuur voor mannen is 21,5 tot 22,5 graden Celsius, in tegenstelling tot 24 tot 25 graden Celsius bij vrouwen. Het is dus het beste om hier op zoek te gaan naar een temperatuur ertussenin, waar iedereen een beetje tevreden mee is. Hetzelfde geldt ook thuis. Wees eens lief voor je dame en zet die thermostaat toch eens een graad hoger, of trakteer haar op een fijn deken voor op de bank.

Lees ook: 7 manieren om je stookkosten te verlagen, zonder dat je het koud krijgt.