Last van keelpijn? Dit is wat je wél kunt doen om de pijn te bestrijden!
Het is weer die tijd van het jaar waarin griepvirussen vrolijk rondwaren. Met alle pijntjes die daarbij horen, is keelpijn misschien wel de vervelendste. Als je nauwelijks een hap door je keel krijgt, voel je je meteen nog beroerder. Geen wonder dat veel mensen naar allerlei middeltjes grijpen om de pijn te onderdrukken. Maar doen die eigenlijk wel wat ze beloven? Wij zochten het voor je uit.
Hoe ontstaat keelpijn eigenlijk?
Voordat je weet wat je tegen keelpijn kunt doen, is het belangrijk om te begrijpen waar die pijn vandaan komt. In ongeveer 80 procent van de gevallen is een virus de boosdoener, zoals griep of COVID. Zo’n virus verstoort de slijmproductie in je keel, waardoor irritatie en pijn ontstaan.
Keelpijn gaat dan vaak samen met andere klachten, zoals hoofdpijn, een loopneus of spierpijn. Je lichaam heeft in dit geval simpelweg tijd nodig om te herstellen. Dat proces kun je wel ondersteunen door voldoende te rusten, veel water te drinken en eventueel paracetamol te nemen om de pijn dragelijk te houden.
Keelpijn heeft niet altijd een virus als oorzaak
In de overige 20 procent van de gevallen ligt de oorzaak ergens anders. Zo kan keelpijn worden veroorzaakt door een bacteriële infectie. Dan spreken we van een keelontsteking en zijn antibiotica soms nodig om echt te herstellen. Ook allergieën kunnen je keel flink irriteren. Denk aan pollen, stof of schimmels, waarbij keelpijn vaak samengaat met jeuk, tranende ogen of benauwdheid. In dat geval kunnen antihistaminica of een neusspray verlichting geven.
Lees ook: 7 lichamelijke gevolgen van een te laag testosteronniveau
Tot slot kan keelpijn ook van binnenuit komen, bijvoorbeeld door zure oprispingen. Bij reflux komt maagzuur omhoog via de slokdarm en dat kan je keel aantasten. In zo’n situatie helpen alleen medicijnen tegen brandend maagzuur.
Helpen lapmiddelen tegen keelpijn echt?
Keelpijn pak je dus het beste bij de bron aan, maar dat betekent niet dat je niets kunt doen om de pijn te verzachten. Er zijn namelijk wel degelijk middeltjes die tijdelijk verlichting geven. Gorgelen met zout water kan bijvoorbeeld helpen om zwelling te verminderen en je keel schoon te houden.
Ook een luchtbevochtiger kan verschil maken, vooral in droge ruimtes, omdat deze voorkomt dat je keel verder uitdroogt. Daarnaast kunnen keelpastilles, zuigtabletten en warme thee met honing de klachten wat draaglijker zetten. Geen wondermiddelen, maar wel prettig als je gewoon door de dag heen wilt komen.
Lees ook: Zoveel slechter is een zonnebank nou écht t.o.v. natuurlijk zonlicht!
LEES MEER
