Lente in zicht: zo bescherm je jezelf ook dit jaar weer tegen tekenbeten
Zodra de zon zich weer vaker laat zien en we massaal naar buiten trekken, ligt er ook een minder leuke verrassing op de loer: teken. Er zijn vorig jaar zelfs meer tekenbeten gemeld dan in de afgelopen vijf jaar. Tijd dus om extra alert te zijn, want zo’n klein beestje kan grotere gevolgen hebben dan je denkt.
Waarom tekenbeten serieus zijn
Een tekenbeet lijkt misschien onschuldig, maar kan vervelende klachten veroorzaken. Teken die besmet zijn, kunnen namelijk de ziekte van Lyme overbrengen. Dat begint vaak met een rode ring of vlek op de huid, maar kan ook gepaard gaan met koorts, spierpijn of vermoeidheid.
Lees ook: Bizar, maar waar: zo’n 450.000 mensen hebben plotseling een vleesallergie na een tekenbeet
Wat het extra lastig maakt, is dat je een tekenbeet niet altijd meteen merkt. Teken zijn klein en bijten zich vast op warme, vochtige plekken op je lichaam, zoals je oksels, knieholtes of liezen. Juist daarom is het belangrijk om jezelf goed te checken na een wandeling in het bos, park of zelfs je eigen tuin.
De cijfers liegen er niet om: via Tekenradar werden vorig jaar bijna 10.800 beten gemeld, een flinke stijging ten opzichte van het jaar ervoor. Vooral in provincies als Drenthe en Gelderland is de kans groter, maar eigenlijk kun je ze overal in Nederland tegenkomen.
Zo verklein je de kans op een beet
Voorkomen is beter dan genezen en gelukkig kun je zelf best wat doen. Teken houden van schaduw en vochtige plekken. Blijf dus zoveel mogelijk in de zon om het risico te verkleinen. Bedek daarnaast je lichaam goed met kleding. Kies bij voorkeur voor lichte kleuren, zodat je teken sneller ziet zitten.
Daarnaast is het slim om je kleding en lichaam direct te controleren zodra je weer binnen bent. Heb je een teek gespot? Haal hem dan zo snel mogelijk weg met een pincet of tekentang en maak het wondje schoon met alcohol Hoe sneller je erbij bent, hoe kleiner de kans op besmetting.
Ook huisdieren kunnen teken meenemen, dus check de vacht van je hond na een wandeling. En hoewel wassen niet altijd helpt, zorgt een rondje in de droger er wel voor dat teken het niet overleven. Geniet dus van het mooie weer, maar blijf scherp. Met een paar simpele checks en aanpassingen voorkom je een hoop gedoe en kun je zorgeloos de lente in.
Lees ook: Wandelen serieus nemen: met deze 5 methodes maak je van een wandeling een échte work-out
LEES MEER
