Onderzoek: een afwijzing van een vriend doet net zoveel pijn als een date die je afwijst
Iedere man kent het gevoel wel. Je stuurt een bericht naar iemand waar je interesse in hebt en krijgt nooit antwoord. Of misschien merk je ineens dat een vriend steeds minder moeite doet om af te spreken. Vaak denken we dat romantische afwijzing veel harder binnenkomt dan sociale afwijzing, maar volgens nieuw onderzoek blijkt dat verschil verrassend klein te zijn. Wetenschappers ontdekten namelijk dat een afwijzing van een mogelijke partner ongeveer even pijnlijk voelt als afgewezen worden door een vriend of nieuwe sociale connectie.
Waarom afwijzing altijd hard binnenkomt
De studie, gepubliceerd in de European Journal of Social Psychology, laat zien dat afwijzing vooral dezelfde psychologische pijn activeert. Mensen hebben van nature de behoefte om ergens bij te horen, gewaardeerd te worden en sociale verbinding te voelen. Zodra dat gevoel wordt bedreigd, reageert je brein daar direct op.
Lees ook: Waarom zijn sommige mannen wel verliefd, maar willen ze niet trouwen?
Veel mensen denken automatisch dat een date die je afwijst veel erger voelt dan een vriend die afstand neemt. Logisch ook, want romantische relaties worden vaak als belangrijker gezien. Toch blijkt dat het emotioneel dus nauwelijks verschil te maken. Volgens onderzoekers draait het uiteindelijk vooral om het gevoel dat iemand jou niet kiest. Of dat nu een potentiële vriendin is of een vriend waarmee je juist een sterke klik dacht te hebben.
Onderzoekers testten duizenden mensen
Onderzoekers vroegen eerst aan ruim 1500 volwassenen welke vorm van afwijzing volgens hen het pijnlijkst zou zijn. De meeste deelnemers verwachtten dat romantische afwijzing veel harder zou aankomen. Maar toen onderzoekers echte reacties gingen meten in verschillende experimenten, ontstond een compleet ander beeld. Ruim 900 jonge volwassenen kregen via een gesimuleerde app positieve of negatieve reacties van andere profielen. Sommige reacties kwamen zogenaamd van potentiële dates, andere van mogelijke vrienden.
De uitkomst was opvallend duidelijk. Afwijzing zorgde telkens voor minder welzijn en meer onzekerheid. Acceptatie deed juist het tegenovergestelde. Alleen maakte het bijna geen verschil of iemand zich afgewezen voelde door een date of door een mogelijke vriend.
We maken afwijzing vaak groter in ons hoofd
Misschien nog opvallender: deelnemers bleken vooraf vooral romantische afwijzing enorm te overschatten. Veel mensen verwachten dat zo’n situatie extreem pijnlijk zal zijn, terwijl dat achteraf vaak minder heftig voelt dan gedacht.
Volgens onderzoekers komt dat doordat we in ons hoofd scenario’s groter maken dan ze uiteindelijk zijn. Natuurlijk blijft afgewezen worden vervelend, maar vooral het feit dat iemand jou afwijst zorgt voor de emotionele klap. Niet per se in de relatievorm daarachter. Dus of je nu genegeerd wordt op datingapps of merkt dat een vriendschap verwatert: je reageert daar psychologisch gezien waarschijnlijk heel normaal op.
Lees ook: Twijfel je over je relatie? Deze 3 vragen geven duidelijkheid
Laatste kans: WK–winactie
Maak je klaar voor het WK en win nog vóór de aftrap! Speel mee en maak kans op een voetbalreis naar Valencia, BBQ, 4K LED TV, Motorola Fold Phone en nog veel meer!
LEES MEER
