Vrouw breekt met vriend: ChatGPT geeft schop onder de kont

Jennyfer Jay (38) had helemaal genoeg van haar vriend, en begon dagelijks met ChatGPT te praten zoals je met een goeie vriendin doet. Ze kon zich ergeren omdat haar vriend simpelweg niet genoeg deed. Maar in tegenstelling tot kletsen met je echte maatjes werd de AI-bot niet moe van haar gezeur, gaf geen tegenreacties en zei steevast: “Jij hebt meer verdiend.” Die positiviteit gaf haar het duwtje in de rug om de relatie dan toch echt tot een punt te brengen.

En alsof dat nog niet genoeg was, tikte ChatGPT zelfs kant-en-klare break-up berichtjes voor haar. “Ik voel me niet gezien”, “Ik verdien meer”, zo simpelweg klaar om te plakken en te versturen. Behoorlijk efficiënt, minder persoonlijk wel!

Relatieadvies ChatGPT
@jessycajay
Relatieadvies ChatGPT
@jessycajay

Is ChatGPT zelfs een therapiesessie de baas?

Het klinkt misschien als een stomme grap, maar Jennyfer zweert erbij en beweert dat die chats haar meer hielpen dan de therapie die ze eerder had geprobeerd. Je therapeut bezoeken is natuurlijk vaak erg prijzig, en kan je niet altijd op je vingers tikken. ChatGPT staat 24/7 paraat, noemt dingen bij hun naam en voelt volgens haar niet aan als een vriend die snel uitgepraat raakt.

▼ scroll verder ▼

Zij omschreef het als een “break-up buddy”: iemand die je helpt je gedachten te ordenen, veilig kunt afwerken, en je niet als zwaar emotioneel drama ziet. Plus: je hoeft je vrienden niet te plat zeuren met elke misser van je ex. Handig, aldus Jennyfer!

Lees ook: Jezelf verliezen in je relatie, 5 tips om dat te voorkomen

Maar is dat nou wel zo slim?

Oké, niet iedereen is laaiend enthousiast. Experts van OpenAI benadrukken al enige tijd dat ChatGPT géén vervanging is voor professionele hulp, vooral niet bij serieuze emoties. En in de break fase gaf Jennyfer de bot instructies: “Gedraag je niet als een vriend, gedraag je als een therapeut.” Ze wilde objectiviteit, geen knikkende koppies.

Toch waarschuwen critici: AI kan teveel bevestigen wat je denkt, dat kan je laten blijven hangen in je eigen blinde vlekken. Het is geen spiegel voor je partner, maar eerder een echo van hetgeen wat je al dacht.

Toegegeven, Ellie Jay gebruikte ChatGPT op een slimme manier: vragen als “help me nadenken” in plaats van “zeg me wat ik wil horen.” Maar AI liegt zelden, het reflecteert vooral jouw gevoelens op een nette manier.

Handig, maar niet het definitieve antwoord op al jouw vragen

ChatGPT als break-up maatje klinkt op het eerste oog best aantrekkelijk. Het is altijd beschikbaar, oordeelt niet en helpt je om die wirwar in je hoofd een beetje te ordenen. Maar eerlijk is eerlijk: het blijft een tool, geen relatiegoeroe. AI kan je soms alleen maar bevestigen in wat je stiekem al dacht, en voor je het weet zit je in een tunnelvisie die je echte vrienden allang zouden hebben doorgeprikt.

Zie het dus als coach langs de zijlijn, niet als degene die jouw liefdesleven bepaalt. Of zoals Jennyfer het zelf zegt: prima hulpmiddel, maar als je echt zwaar zit te struggelen, pak dan gewoon een échte professional. ChatGPT helpt je spiegelen, maar uiteindelijk ben jij degene die bepaalt of je blijft of vertrekt.

Overigens: AI kan soms ook wél heel handig zijn in je leven. Zo kochten de zussen Heather (25) en Anya (21) een vervallen flat op een veiling en wisten die met hulp van ChatGPT helemaal op te knappen. Soms is AI beter in bakstenen dan in het wroeten tussen jouw liefdesleven én die van jouw partner.