Lichaamsgewicht van 500 pond

Jamie Brooks woog in het begin van de jaren 2010 meer dan 500 pond, zo’n 229 kilogram. Zijn gewichtstoename begon toen hij op zijn 14e een bijbaantje in een keuken nam. De combinatie van suikerrijke energiedrankjes en dagelijks eten laten bezorgen zorgde ervoor dat zijn gewicht snel steeg. Het werd zelfs zo extreem dat hij 7 XL-T-shirts nodig had en ervan overtuigd was dat hij door zijn omvang nooit liefde zou vinden.

Gemotiveerde WhatsApps dwongen Brooks tot verandering

Zes weken lang ontving Jamie elke dag een WhatsApp van zijn goede vriend Neil Williamson met de tekst: “fat f***”, gevolgd door de waarschuwing: “You’ll be dead by the time you’re 40.” Een harde manier om iemand te motiveren, maar het werkte. Neil had eerder een advertentie gezien voor het dieetplan Ideal Weight en wilde Jamie aansporen zijn levensstijl te veranderen.

Na zes weken confronterende berichten besloot Jamie serieus aan de slag te gaan. Op 11 januari 2014 startte hij met een strak voedingsschema, inclusief gezonde milkshakes. Tegelijkertijd leerde hij zijn buurvrouw Melanie Mulley kennen, en de klik was meteen daar. Volgens Jamie gaf zijn nieuwe dieet hem niet alleen een slanker lichaam, maar ook meer zelfvertrouwen, iets wat uiteindelijk leidde tot een relatie met Melanie, iets wat hij eerder onmogelijk had geacht.

Indrukwekkende transformatie

Binnen 12 maanden verloor Jamie maar liefst 133 kilogram. Zijn uiterlijk veranderde volledig en voor het eerst in jaren voelde hij zich gezond, fit en energiek. Zijn dieet en het herwonnen zelfvertrouwen hielpen hem niet alleen fysiek, maar ook in zijn sociale leven: hij vond liefde en kon een gelukkige relatie opbouwen. Een transformatie die letterlijk en figuurlijk zijn leven veranderde. Bekijk hieronder het resultaat:

▼ scroll verder ▼

Lees ook: Man ontdekt nieuwe manier om zijn lichaam te resetten, en het resultaat is insane