Niet elke alcoholverslaving ziet er hetzelfde uit
Bij een alcoholverslaving denken mensen al snel aan iemand die elke dag drinkt en daardoor niet meer normaal kan functioneren. In werkelijkheid kan het er heel anders uitzien. Sommige mensen gaan gewoon naar hun werk, onderhouden hun sociale contacten en lijken aan de buitenkant nergens last van te hebben. Toch kunnen ze thuis of in hun vrije tijd steeds meer afhankelijk worden van alcohol.
Lees ook: Hogere belastingen op alcohol: zoveel duurder wordt een avondje stappen
Dit wordt ook wel een high-functioning alcoholverslaving genoemd. Iemand kan zijn dagelijkse verplichtingen blijven uitvoeren, terwijl alcohol ondertussen steeds meer invloed krijgt op zijn leven. Daardoor is het niet altijd makkelijk om te herkennen wanneer drinken een probleem wordt.
Als je weekend om alcohol begint te draaien
Corey Warren vertelde hoe zijn week er tijdens zijn alcoholverslaving uitzag. Na het drinken in het weekend was hij een groot deel van de dagen erna bezig om daarvan te herstellen. Pas wanneer hij zich weer beter voelde, kwamen de gedachten aan het volgende weekend en de bijbehorende drankjes alweer opzetten.
Dat patroon is iets om bij jezelf te herkennen. Ben je na een avond drinken meerdere dagen moe of niet helemaal jezelf? Kijk je gedurende de week uit naar het moment waarop je weer kunt drinken? Of vind je het lastig om een weekend zonder alcohol door te komen? Dat betekent niet automatisch dat je een alcoholverslaving hebt, maar het kan wel een reden zijn om je drinkgewoonte eens goed te bestuderen.
Wanneer wordt drinken een probleem?
Volgens de Britse gezondheidsdienst NHS zijn er verschillende signalen die kunnen wijzen op een alcoholprobleem. Denk aan vaker of meer drinken dan je van plan was, moeite hebben om te minderen en blijven drinken ondanks problemen op je werk, met je gezondheid of in relaties. Ook sterke trek in alcohol en steeds meer nodig hebben voor hetzelfde effect zijn mogelijke signalen.
Wie stopt of flink mindert na langdurig veel drinken, kan bovendien last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Denk aan trillen, zweten, misselijkheid en angst. Ernstige klachten zoals verwardheid of epileptische aanvallen vragen om directe medische hulp. Je hoeft dus niet iedere dag een glas in je hand te hebben om kritisch naar je alcoholgebruik te kijken. Uiteindelijk gaat het niet alleen om hoe vaak je drinkt, maar ook om de invloed die alcohol op je leven heeft.
Lees ook: Onderzoekers duidelijk over alcohol: deze ziektes zouden anders niet bestaan
