Gekke challenge: Lucas besluit vijf dagen niet te zitten, en dit gebeurde er met zijn lijf

De regels van vijf dagen niet zitten, een pittige challenge voor de YouTuber

Lucas (@pigmie) ging de uitdaging aan met één simpele regel: zitten is verboden voor 5 dagen. Deze regel vormde de basis voor de vijf dagen niet zitten challenge voor de YouTuber. Niet op een stoel, niet op de wc, zelfs niet even leunen op de rand van het aanrecht. Overdag moest hij áltijd blijven staan. Slapen mocht gelukkig nog liggend, anders had dit artikel waarschijnlijk in het ziekenhuis geëindigd.

Om te zorgen dat hij z’n werk kon blijven doen, gooide hij z’n thuiskantoor op de schop. In het kader van de vijf dagen niet zitten experiment, werd een in hoogte verstelbaar bureau de nieuwe beste vriend van de Lucas. Want ja, ook content maken en mails tikken moest voortaan op twee voeten. Best knap!

De YouTuber en zijn rare fratsen, vijf dagen niet zitten blijkt geen eitje

Volgens Lucas was er in het begin zelfs een licht voordeel. Hij merkte dat hij minder snel afgeleid raakte. Geen momentjes van “even hangen in je stoel, scrollen door Instagram en vergeten wat je eigenlijk aan het doen was.” In plaats daarvan: focus. Gewoon knallen. Hij voelde zich zelfs 30% productiever, al weten we niet precies hoe hij dat gemeten heeft (het kan natuurlijk altijd het zogeheten placebo-effect zijn). Maar het klinkt in ieder geval lekker.

Wat minder lekker was: zijn honger. Niet een beetje meer trek, nee, vreetbuien van formaat XXL. Hij bleef eten alsof hij zich voorbereidde op een ultramarathon. Volgens hem kwam dat omdat hij meer calorieën verbrandde, maar ook omdat eten even afleidde van het feit dat hij al uren stond. Een snack als pauze, in plaats van een stoel. Slim, soort van…

Het begin van het einde: pijn, moeheid en geen puf meer

Na een paar dagen begon het feestje over te gaan in een been-slopende hel. Zijn voeten brandden, zijn kuiten protesteerden en zijn hele lichaam smeekte om een krukje. Staand werken klonk ineens niet meer zo hip. Zijn houding verslechterde ook, hij begon te hangen als een natte theedoek. En doordat hij overdag zo vermoeid raakte, ging zijn nachtrust eraan. Tja, het is moeilijk slapen als je benen heel de dag kloppen als een techno beat.

Op dag vijf was de koek helemaal op. Hij kon niet meer. Zijn lijf wilde zitten. De YouTuber en zijn ‘vijf dagen niet zitten uitdaging’ trok duidelijk zijn tol. Al was het maar op een boomstronk in het park. En dus gaf hij toe: challenge over, benen helemaal kapot, maar wel weer wat wijzer.

Wat leerde hij (en jij misschien ook)?

Aan het eind van z’n zelfbedachte marteling had Lucas wél een paar interessante inzichten. Ten eerste: zitten is niet per se slecht, maar te veel zitten maakt je traag, slap en stijf. Staand werken gaf hem een boost, en hij overweegt nu om de dag te starten aan zijn sta-bureau en pas te gaan zitten als z’n benen aangeven dat het genoeg is.

Ten tweede: je lichaam is geen robot. Ja, het kan veel hebben, maar continu staan zonder pauze sloopt je pezen en spieren. Dus voor wie dacht dat staand werken hét wondermiddel is tegen alle bureaublues: balans is key. En een goede bureaustoel ook trouwens!

Zou jij het aandurven?

Eerlijk is eerlijk: het klinkt als zo’n typische internet-challenge waar je eerst hard om lacht, en dan denkt: “Misschien moet ik het ook eens proberen.” Maar na dit verhaal weet je ook wat je te wachten staat. Pijn, honger en slapeloze nachten. En misschien een paar extra snacks.

Dus ja, Lucas Ball heeft weer bewezen dat YouTubers alles overhebben voor views. En wij? Wij blijven lekker zitten terwijl we dit artikel typen. Maar misschien doen we het de volgende keer wel even staand. Voor de afwisseling.

YouTubers doen wel vaker gekke challenges om henzelf uit te dagen. Zo liet Carl Cunard een challenge ’30 dagen geen alcohol’ en liet hij de effecten daarvan zien. Eén ding is zeker: het had veel positieve effecten!