Kwakzalverij: 5 middeltjes die écht niet werken tegen verkoudheid

1. Honing

Het klinkt logisch om de keel te smeren met honing als deze pijn doet. Maar in werkelijkheid klopt daar niets van: honing heeft geen geneeskrachtige werking als het gaat om griep of verkoudheid. Het is een product dat echter wel nuttig kan zijn bij wondverzorging, maar in de thee of los van een lepel heeft het weinig zin. Als je je afvraagt waarom thee met honing soms wel voor verlichting van je keelpijn zorgt? Simpel: dat geldt voor elke warme drank en heeft niks met de honing te maken.

2. Supplementen

Ook het slikken van voedingssupplementen, zoals vitamines en mineralen. Vooral zink en vitamine C zijn populair tijdens griep of verkoudheid, maar maken in de praktijk geen verschil. Sterker nog: voedingssupplementen hebben eigenlijk alleen nut als je een tekort hebt aan een bepaalde stof. Een gebrek aan vitamine C komt in de Westerse wereld vrijwel niet voor. Het additioneel slikken van vitamine C is dus eigenlijk nutteloos, en kan zelfs destructief zijn. Voor mineralen als zink geldt dat eigenlijk ook: dit wordt alleen extra geslikt door mensen met chronische ontstekingen, bijvoorbeeld aan de darm. Slik je zink alleen als je verkouden of grieperig bent, gebeurt er weinig tot niets.

3. Knoflook

Wie dus driftig met knoflook in de weer gaat als hij of zij zich ziek voelt, kan zijn of haar energie beter sparen. Knoflook heeft inderdaad een reinigende werking voor het lichaam, maar het helpt absoluut niet tegen virussen. Dat geldt overigens voor zowel inwendig als uitwendig gebruik: er zijn mensen die bij verkoudheid een bolletje knoflook op het nachtkastje leggen. Niet voor het verjagen van geesten of vampieren, maar in de hoop dat hun neus ervan opengaat. Onzin: knoflook helpt niet tegen een verstopte neus, en ook niet in de strijd tegen geesten of vampieren trouwens.

4. Levertraan

En dan hebben we ook nog levertraan. Het klinkt misschien wat ouderwets zijn, maar veel mensen zweren er nog steeds bij als ze ziek zijn. De wat gangbaardere term voor levertraan is visolie, die je voornamelijk in de vorm van capsules zult kennen. Het is een dierlijke olie, die wordt gewonnen uit de lever van kabeljauw of schelvis. Maar helaas: als je in de lappenmand zit levert ook levertraan weinig op. Levertraan bevat wel grote hoeveelheden vitamine A en D én heeft een enorm gehalte omega-3-vetzuren, maar het versnelt je herstel niet.

5. Homeopatische middeltjes

Tot slot zijn daar altijd nog de homeopathische middeltjes. Je kent ze wel: de A. Vogel, de Boiron en Pflüger, astuk voor stuk alternatieve geneesmiddelen voor zij die niet aan de pijnstillers willen. Maar we moeten je teleurstellen: als je last hebt van griepverschijnselen zijn het toch echt alleen de paracetamol en de ibuprofen die de pijn gaan wegnemen. De werking van homeopatische middelen is namelijk niet groter dan die van placebo’s. Met andere woorden: als je homeopatische middeltjes gebruikt, treedt er een placebo-effect op. Je denkt dat het werk, maar dat is helemaal niet het geval.

Heb jij ooit last van je gebit als jij verkouden bent? Lees ook: Dit is waarom je tanden pijn doen als je ziek bent!